Hi ges, kembali lagi bersama blog gua. Kemaren kan kita udah bahas tentang pengalaman gua pertama kali beli Pro Gainer, sekarang mari kita bahas pertama kalinya gua nyobain Pro Gainer dari Muscle First.
Jadi, setelah kemaren gua pesen paket bulking yang dapat Pro Gainer 2 lbs + Pro Creatine 300gr dari live tiktoknya @musclefirstofficial paketnya datang dalam 3 hari, cepet juga, ya. Pas nyampe langsung deh gua cobain saking penasarannya, wkwk.
Cara penyajiannya juga gampang cukup masukin 2 scoop Pro Gainernya + air putih secukupnya ke dalam shaker lalu kocok, jadi deh siap diminum, gua biasanya nambahin es batu biar seger.
Kalo gak punya shaker, pake gelas biasa aja terus aduk pakai sendok juga bisa kok. Rasanya enak juga loh ternyata gak kayak minuman obat gitu, rasanya manis soalnya aku mesen yang rasa Caramel Fusion.
Sebenarnya gak ada aturan kapan waktu yang tepat minum Pro Gainer jadi bisa kapan aja, tapi paling bagus itu minum pas banget abis olahraga. Karena abis olahraga tuh lagi waktunya badan menyerap nutrisi jadi makin maksimal hasilnya.
Sehari cukup minum sekali aja 1 serving soalnya kandungan protein, karbohidrat dan kalorinya cukup tinggi ditambah makan biasa udah cukup memenuhi kebutuhan. Tidak harus minum tiap hari juga cukup sesuaikan dengan kebutuhan surplus kalori harian kalian. Tapi boleh banget minum tiap hari kalau emang kebutuhan kalori harian kalian masih kurang dan kalian sanggup.
Setelah gua nyobain sekali Pro Gainernya ternyata emang cukup bikin kenyang karena kandungan kalorinya tinggi tapi enaknya kebutuhan kalori harian gua terpenuhi, apalagi cara bikinnya gampang dan banyak varian rasa jadi berasa minum susu biasa aja. Gue juga biasanya gak langsung habis sekali teguk, biasanya gue cicil-cicil minumnya yang penting harus habis dan kebutuhan kalori harian terpenuhi.
Jangan lupa tetap latihan dan olahraga teratur dan juga pola makan teratur sesuai kebutuhan kalori harian masing-masing. Cause, jadi gak guna juga kalo rajin minum pro-gainer tapi gak pernah olahraga dan malas makan. Intinya makan, olahraga, dan minum pro-gainernya harus teratur dan niat. Selamat mencoba!
